Body

Interesujące testy psychologiczne

Każdemu z nas zdarzyło się wypełnić test psychologiczny o różnej tematyce. Na portalach o tematyce zdrowotnej umieszczone są różnego rodzaju testy, które w prosty sposób mogą nam uzmysłowić skale problemu. Tematyka testów jest różnicowana. Możemy wypełnić np. test dotyczący partnerstwa, samoakceptacji, zadowolenia z życia, oczekiwań życiowych, relacji społecznych, uzależnień, seksualności, kariery zawodowej czy osobowości i cech charakteru. Testy złożone z odpowiednio dobranych pytań diagnozują nas i określają według przyjętych kryteriów. Chcąc rzetelnie wypełnić test, tak aby miał on sens i spełniał swoja rolę, należy odpowiadać zgodnie z prawdą. Pytania podobnie jak kwalifikacja ma ogólny zarys i nie jest w stanie nas dokładnie zobrazować, może jednak zasygnalizować nam problem i zwrócić uwagę na pewne sytuacje, zachowania czy tendencje oraz cechy. Specjalistyczne testy psychologiczne powinien przeprowadzić specjalista – psycholog lub psychiatra. My sami, jednak mając świadomość istnienia problemu np. z emocjami lub agresja powinniśmy jak najszybciej zgłosić się do specjalisty.

Kiedy niebezpieczne okulary

Także noszenie okularów jest na porządku dziennym. Dlatego warto będzie, aby takie osoby, które mają z nimi styczność przekonały się o pewnych zagrożeniach które są związane z ich noszeniem. Przede wszystkim niebezpiecznie jest nosić okulary w momencie, gdy uprawiamy pewne sporty. Wtedy możemy otrzymać piłką w okulary, czy upaść na okulary. Możliwości wypadków pod tym względem jest bardzo dużo. Poza tym należy wskazać, że takie okulary zapewniają nam pewne ograniczenie w okresie letnim. Trudno będzie nam zdecydować się na noszenie okularów przeciwsłonecznych, kiedy posiadamy okulary do widzenia. Wiele osób w tym wypadku decyduje się na noszenie soczewek kontaktowych. Warto będzie także zastanowić się nad taką możliwością. Możemy być pewni, że bardzo dobrze na tym wyjdziemy. Przekonamy się, że takie soczewki zapewniają nam o wiele większe możliwości. Dotyczą one posiadania większego komfortu, jak i możliwości związanych z samą jakością, którą są w stanie nam zapewnić na dalsze widzenie.

Choroby zawodowe

Kolejną bardzo ważną grupą chorób są wszystkie choroby zawodowe. Oczywiście jak sama nazwa wskazuje ten rodzaj chorób związany jest z wykonywanym przez siebie zawodem, który często bywa szkodliwy dla zdrowia. Wiadomo, że najbardziej szkodliwym dla zdrowia zawodem jest oczywiście górnik, hutnik, spawacz, pracownik w zakładzie energetyki cieplnej jak również wiele innych zawodów. Te choroby powstają na skutek wykonywanej pracy. Wiadomo, że górnicy narażeni są na choroby układu oddechowego jak również na utratę życia poprzez wszelkiego rodzaju wybuchy, które powodują zawalenia się kopalni. Zawody, które są najbardziej niebezpiecznymi dla zdrowia oraz życia ludzi organizują co półroczne kontrolne badania u lekarza, który zajmuje się medycyną pracy. Ma on za zadanie w odpowiedni sposób sprawdzić zdrowie oraz kondycję pracownika. W razie jakichkolwiek obaw ma on prawo wysłać pracownika na wykonanie szereg dodatkowych badań. Każdy pracownik może być w swojej pracy narażony na stres, nerwy a tym samym może doprowadzić to do depresji, która wymaga intensywnego leczenia.

Łupież jako choroba

Większość osób traktuje łupież jedynie jako defekt kosmetyczny, tymczasem przyczyna problemu nie jest błaha i nie należy jej lekceważyć zwłaszcza jeśli łupież nawraca po zastosowaniu powszechnie dostępnych środków. Główną przyczyną wywołująca łupież jest grzyb Pitysporium ovale. Żyje on na powierzchni skóry głowy i zazwyczaj nie wywołuje żadnych przykrych dolegliwości. Jeśli jednak zaistnieją warunki korzystne dla jego rozwoju na przykład takie jak nadmierne wydzielane łoju, może zacząć być uciążliwy. Łupież może więc być skutkiem albo nadmiernie przetłuszczającej się skóry głowy albo dużej wrażliwości na ten rodzaj grzyba. Prowadzi to do powstania stanu zapalnego, który objawia się jako zaczerwienienie i uporczywy świąd, co skutkuje łuszczeniem się na skórka, które widoczne jest gołym okiem jako łupież na włosach. Leczenie łupieżu polega przede wszystkim na stosowaniu specjalnych szamponów ze środkiem przeciwgrzybicznym. Kosmetyki te stosuje się zazwyczaj co dwa – trzy dni, ale istnieją także takie które można stosować codziennie.

Zdrowie, przegrzany organizm

Już nie od dzisiaj wiemy, że chłodne powietrze lepiej wpływa na organizm niż ciepłe. Dla zdrowia moglibyśmy zrobić niemalże wszystko, dlatego myślimy, że poprzez grube ubrania zimą odnajdziemy spokój atakujących chorób itp. Warto jest jednak pamiętać, że to chłodniejsze powietrze działa na nasze ciało lepiej, zaś przegrzany organizm nie pracuje dobrze, i częściej choruje. Abyśmy uniknęli częstych przeziębień musimy trochę zahartować nasze ciało poprzez niższą temperaturę. Chociaż społeczeństwo ciągle uważa, ze to od niestosownego ubrania przeziębiamy się to błąd! Jeśli nawet lżej się ubierzemy to nie powinniśmy odczuwać problemów w oddychaniu, w dodatku nie będzie nam inaczej duszno, co wywołuje szybkie osłabienie z powodu niedoboru stosownej ilości tlenu. Jeśli sprawdzimy u naszego dziecka kark, który będzie spocony, znaczy to, iż dziecku jest gorąco. Chłodniejsze powietrze nie rozwija wirusów i bakterii, a najlepsza temp. w domu to 21°C., a lekkie tkaniny ubrań, jakie przepuszczają powietrze, pozwolą oddychać naszemu ciału.

Czy warto się szczepić

Szczepionki są to zazwyczaj preparaty z żywych, ale osłabionych lub zabitych bakterii czy wirusów, lub tylko z ich elementów. Mają one zaprezentować naszemu układowi immunologicznemu antygeny bakterii, z którymi może się on spotkać, po to aby jeśli do tego dojdzie, skuteczniej radził sobie z ich eliminacją. Niektórzy mają wątpliwości co to tego czy warto jest się szczepić. Nie powinno to jednak budzić wątpliwości. Dzięki szczepionkom udało nam się wygrać walkę z wieloma chorobami. Z tego powodu naprawdę nie należy się zastanawiać, tylko najlepiej od razu udać się do najbliższego zakładu opieki zdrowotnej i zaszczepić. Nie warto doszukiwać się wad szczepionek, ani ich działań niepożądanych, ponieważ na pewno przyniosą one więcej pożytku niż szkoda. A już na pewno dla dzieci szczepionki są wskazane, ponieważ dzięki nim ich układ immunologiczny staje się sprawniejszy. Z pewnością, warto więc szczepić nasze dzieci, aby nie chorowały, a w razie złapania jakiejś choroby lepiej sobie z nią radziły, od dzieci które nie zostały zaszczepione.

Choroby dróg płciowych

Współżycie seksualne niesie za sobą ryzyko zachorowań na różne niebezpieczne dla zdrowia i życia choroby. Najbardziej niebezpieczny i jest AIDS. Ryzyko zarażenia się wirusem HIV jest spore w przypadku, gdy często uprawiamy przygodny seks z różnymi partnerami bez odpowiedniego zabezpieczenia. Prezerwatywa zmniejszą ryzyko zakażenia nie tylko tym wirusem ale tez innymi chorobami – takimi jak np. zapalenie miejsc intymnych, kiła czy rzeżączka. Podczas stosunku seksualnego należy zachować szczególna ostrożność. Szczególnie młodzi ludzie powinni o to zadbać w trosce o własne zdrowie i jakość życia seksualnego. Ważna jest także odpowiednia higiena i pielęgnacji. W razie zachorowania na którąś e wspominanych chorób konieczna jest kuracja, która wyznacza ginekolog przepisując np. odpowiednie tabletki i preparaty zwalczające np. zapalenie. Ludzie powinni mieć świadomość zagrożenia jakie niesie seks, przede wszystkim młodzież powinna być w tej kwestii uświadamiana nie tylko przez rodziców ale również nauczycieli, którzy prowadza zajęcia z na temat planowania rodziny.

Alkoholizm podstępnym nałogiem

W naszym społeczeństwie jest bardzo niewiele osób, które w ogóle nie spożywają alkoholu. Większość osób spożywa go sporadycznie, czyli na przykład przy okazji świętowania urodzin, imienin czy sukcesu w pracy. Jednak alkohol coraz częściej powoduje uzależnienia i to wcale nie u osób spędzających całe dnie pod budką z piwem, ale u osób zajmujących wysokie stanowiska, dobrze sytuowanych. Zazwyczaj zaczyna się to w taki sposób, że po ciężkim dniu pracy, aby nieco się zrelaksować i wyciszyć sięgamy po lampkę wina czy piwo. Jednak z czasem jedna lampka czy jeden kufel przestaje wystarczać do osiągnięcia lepszego nastroju. Po pewnym okresie czasu okazuje się, że jeśli nie mamy możliwości napicia się stajemy się rozdrażnieni, nerwowi, zaczynamy odczuwać przymus picia. Z czasem przestajemy kontrolować ilość spożywanego alkoholu. Tutaj problem zaczyna się pogłębiać. Niejednokrotnie pomimo usilnych starań nie potrafimy samodzielnie zerwać z nałogiem, wtedy należy udać się po pomoc do lekarza lub do Klubu Anonimowych Alkoholików.

Przegląd wszystkich pieprzyków

Właściwie każdy człowiek ma na skórze przynajmniej jeden pieprzyk. Wiele osób ma ich sporą ilość. Pieprzyk wyglądający prawidłowo powinien mieć wyraźnie zarysowane granice (bez jaśniejszej otoczki), regularny kształt. Wszystkie znamiona należy chronić przed słońcem. Pieprzyki, które mogą być niebezpieczne na zdrowia są zazwyczaj błękitne, czerwone lub nieregularne. Przyczyną do niepokoju może być także wydzielanie przez pieprzyk ropy, krwi. Jeżeli pieprzyki są duże i wypukłe, często stanowią problemy związane z zawadzaniem o nie przy (na przykład) ubieraniu się. Wizyta u dermatologa, który przy specjalnym urządzeniu gwarantującym duże powiększenie, przebada, obejrzy wszystkie znamiona, jest zalecana właściwie wszystkim. Lekarz może (w niektórych sytuacjach) poradzić usunięcie znamienia i późniejsze przebadanie go pod kątem histopatologicznym. Trzeba bowiem pamiętać, że niektóre pieprzyki mogą z czasem przerodzić się w raka skóry, dlatego profilaktyka w takiej sytuacji jest bardzo istotna.

Herbata yerba mate

Oglądając programy podróżnicze można zauważyć, że w krajach Ameryki Południowej ludzie spożywają (w specjalnych naczyniach – tykwach i matero) charakterystyczny napój. Jest to yerba mate. To herbata, która przygotowywana jest ze specjalnych liści. Jej działanie jest bardzo korzystne dla zdrowia. Po pierwsze, pobudza bardziej niż kawa, nie zawierając przy tym żadnych szkodliwych substancji. Pomaga w regulacji trawienia, gasi łaknienie, więc pozwala na zachowanie zgrabnej sylwetki. Poza tym, jest napojem orzeźwiającym, ponieważ można ją spożywać na zimno. Jedną porcję yerba mate zaparza się nawet do siedmiu razy, zalewając ją wrzącą wodą – każda kolejna filiżanka jest inna w smaku. Okazuje się, że ta herbata wpływa także korzystnie na serce, układ krwionośny. Nie uzależnia, więc można ją pić bez obaw. Staje się coraz popularniejsza w krajach Europy, w tym także w Polsce. Importowana jest głównie z Argentyny. Występuje w różnych kompozycjach smakowych, z owocowymi dodatkami. Jest świetną alternatywą dla kawy, napojów energetycznych i zwykłej, czarnej herbaty.