Gabinety, Poradnie, Lekarze

Jeśli boli brzuch

Zapewne nieraz spotykamy się z bólem brzucha. Warto będzie jednak zapewnić sobie szybkie wyeliminowanie takiego bólu z naszego organizmu. Będzie to możliwe, gdy zdecydujemy się na przyjęcie odpowiednich kropli żołądkowych. Należy zaznaczyć, że ich działanie wydaje się być bardzo korzystne. Wypicie takich kropli wraz z łyżeczką cukru zapewnia nam szybkie pokonanie takiego bólu brzucha. W tym momencie należy pamiętać o ograniczeniu spożywania jedzenia. Wtedy dobrze jest zapewnić swojemu brzuszkowi pewien odpoczynek pod tym względem. Dzięki temu wartości ustrojowe będą mogły dojść do porządku. Aby ból brzucha często nas nie spotykał, to także powinniśmy zastanowić się nad jedzeniem, które posiadamy i spożywamy. Możemy dowiedzieć się, czy któreś z nich nie wydaje się być dla nas bardzo szkodliwe. W takim przypadku dobrze będzie postarać się o odrzucenie dalszego spożywania takiego jedzenia. Sami będziemy mogli przekonać się, że ułożenie sobie diety zapewniło nam wiele korzyści, także pod tym względem.

W brzuchu mamy

O zdrowie trzeba dbać przez cały czas. Najgorszym błędem, jaki, niestety, często nam wszystkim się zdarza, jest okresowe dbanie o nasze zdrowie. Często dzieje się tak, iż nachodzi nas myśl, że może faktycznie niezbyt uważnie dbamy o to, co jemy, jak jemy, czy dbamy o nasze ciało, nasza kondycję fizyczną, czy regularnie się badamy. Wtedy też, być może ze strachu, zaczynamy wręcz panicznie o siebie dbać. Wdrażamy odpowiednią dietę, zaczynamy się ruszać. A powinno być zupełnie inaczej. Powinniśmy mieć zdrowy styl życia we krwi. Dlatego też, przyszłe mamy, powinny w szczególny sposób dbać o siebie. Bo tak naprawdę, dbając o swoje zdrowie i swój organizm, dbają przecież o swoje jeszcze nienarodzone dziecko. Przede wszystkim, pierwszy krok, którego należy dokonać po dowiedzeniu się o ciąży, jest zupełne i kategoryczne odstawienie wszelkich używek, a szczególnie papierosów i alkoholu. To jest w okresie całej ciąży i po niej surowo zabronione, gdyż grozi poważnymi skutkami dla zdrowia dziecka. Ważne jest także dostarczanie organizmowi odpowiednich witamin i minerałów.

Jak leczyć przeziębienie

Wielu z nas może także spotykać się z popularnym przeziębieniem. Warto jednak jest szybko reagować na jego zwalczenie. W ten sposób szybko będziemy mogli sobie z nim poradzić. Aby tak było, to należy wybrać konkretne metody leczenia. Do naturalnym będziemy mogli zaliczyć wygrzanie się w mieszkaniu. Wiele osób zauważa, że zdobycie odpowiedniej temperatury ciała jest w stanie poprawić jego odporność. To powoduje, że takie bakterie, jak i wirusy w naszym organizmie zaczynają się rozkładać. Następnie będziemy mogli wybrać spożywanie dużej ilości ciepłych napojów. Należy wybrać także dietę, która jest bogata w witaminy, jak i składniki odżywcze. W ten sposób na pewno będziemy mogli poprawić sytuację naszego organizmu. Poza tym należy wskazać, że takie przeziębienia często występują u dzieci, które chodzą do szkoły. To często tam posiadają oni kontakt z dziećmi, których odporność organizmu wydaje się być różna. To powoduje, że mogą stanowić zagrożenie zdrowia dla naszych dzieci, które warto szybko zwalczyć.

Alkoholizm podstępnym nałogiem

W naszym społeczeństwie jest bardzo niewiele osób, które w ogóle nie spożywają alkoholu. Większość osób spożywa go sporadycznie, czyli na przykład przy okazji świętowania urodzin, imienin czy sukcesu w pracy. Jednak alkohol coraz częściej powoduje uzależnienia i to wcale nie u osób spędzających całe dnie pod budką z piwem, ale u osób zajmujących wysokie stanowiska, dobrze sytuowanych. Zazwyczaj zaczyna się to w taki sposób, że po ciężkim dniu pracy, aby nieco się zrelaksować i wyciszyć sięgamy po lampkę wina czy piwo. Jednak z czasem jedna lampka czy jeden kufel przestaje wystarczać do osiągnięcia lepszego nastroju. Po pewnym okresie czasu okazuje się, że jeśli nie mamy możliwości napicia się stajemy się rozdrażnieni, nerwowi, zaczynamy odczuwać przymus picia. Z czasem przestajemy kontrolować ilość spożywanego alkoholu. Tutaj problem zaczyna się pogłębiać. Niejednokrotnie pomimo usilnych starań nie potrafimy samodzielnie zerwać z nałogiem, wtedy należy udać się po pomoc do lekarza lub do Klubu Anonimowych Alkoholików.

Bardzo częsta cukrzyca

Badania wykazują, że bardzo wiele osób ma problemy z cukrzycą. Jest kilka stadiów, poziomów tej choroby. Ten najniższy nie utrudnia znacznie życia osobie chorej – musi ona pamiętać o regularnym przyjmowaniu lekarstw i stosowaniu odpowiedniej diety. Cukrzyca bardziej zaawansowana wymaga już stosowania insuliny. Niesie również ze sobą inne problemy. Przy tej chorobie pacjenci mogą mieć problemy z widzeniem, gwałtownie tyć. Zazwyczaj są osłabieni, senni przy niedoborze glukozy. Zobowiązani są właściwie do końca życia stosować odpowiednią dietę i zażywać sporo ruchu. Poza tym, muszą regularnie badać poziom cukru we krwi, przy użyciu specjalnych aparatów pomiarowych. Zaniedbanie tej choroby może być katastrofalne. Okazuje się, że cukrzyca nie jest wyłącznie uwarunkowana genetycznie, ale staje się niejako chorobą cywilizacyjną – stres, złe odżywianie, brak ruchu i inne czynniki mogą powodować pojawienie się tej choroby. Zbyt niski poziom glukozy we krwi sprawia, że człowiek traci przytomność, co może się stać nawet w środku dnia, w pracy. Dlatego wiele osób nosi przy sobie zawsze opaski z informacją o tym, że chorują na cukrzycę oraz insulinę.

Przegląd wszystkich pieprzyków

Właściwie każdy człowiek ma na skórze przynajmniej jeden pieprzyk. Wiele osób ma ich sporą ilość. Pieprzyk wyglądający prawidłowo powinien mieć wyraźnie zarysowane granice (bez jaśniejszej otoczki), regularny kształt. Wszystkie znamiona należy chronić przed słońcem. Pieprzyki, które mogą być niebezpieczne na zdrowia są zazwyczaj błękitne, czerwone lub nieregularne. Przyczyną do niepokoju może być także wydzielanie przez pieprzyk ropy, krwi. Jeżeli pieprzyki są duże i wypukłe, często stanowią problemy związane z zawadzaniem o nie przy (na przykład) ubieraniu się. Wizyta u dermatologa, który przy specjalnym urządzeniu gwarantującym duże powiększenie, przebada, obejrzy wszystkie znamiona, jest zalecana właściwie wszystkim. Lekarz może (w niektórych sytuacjach) poradzić usunięcie znamienia i późniejsze przebadanie go pod kątem histopatologicznym. Trzeba bowiem pamiętać, że niektóre pieprzyki mogą z czasem przerodzić się w raka skóry, dlatego profilaktyka w takiej sytuacji jest bardzo istotna.

Problemy z uszami

Kiedy zauważamy, że musimy coraz głośniej słuchać muzyki czy radia lub gdy nasze dziecko staje się mniej wrażliwe na dźwięk warto udać się do specjalisty zajmującego się chorobami uszu, czyli otolaryngologa. Jednak pierwszym naszym celem przy problemach ze słyszeniem, czy na przykład bólem ucha powinien być gabinet lekarza rodzinnego, ponieważ czasem on pomoże rozwiązać nam problem. Bardzo często przyczyną pogarszającego się słuchu jest zatkanie przewody słuchowego wydzieliną. Jeśli w przewodzie słuchowym wytworzy się korek woskowiny znacznie upośledza on przewodzenie dźwięków. W wypadku kiedy lekarz stwierdzi jego obecność, zaleci wpuszczenie do ucha specjalnego preparatu zmiękczającego wydzielinę, a następnie przeprowadzi bezbolesny i trwający kilka minut zabieg płukania uszu. Aby uniknąć powstawania korka woskowiny w uchu warto czyścić uszy dwa razy dziennie przy użyciu wody z delikatnym środkiem myjącym. Nie wolno używać do tego celu patyczków kosmetycznych, ani innych twardych przedmiotów, aby nie uszkodzić błony bębenkowej.

Ekologia na czasie

Ekologia, to termin, o którym słyszymy dość często. Wśród nas pojawia się coraz więcej osób, które chętnie promują ekologiczny styl życia, gdyż wiąże się on nieodłącznie ze zdrowym stylem życia. Kiedy, na przykład, segregujemy nasze śmieci, oddzielając od siebie szkło, plastik, papier i metale, w pewien sposób chronimy naszą planetę przed ekologiczna zagładą. Przyczyniamy się do recyklingu, który polega na wtórnym przetwarzaniu zużytych już produktów. Oszczędzanie energii elektrycznej pomaga chronić naszą planetę przed efektem cieplarnianym i dziurą ozonową, co daje nam szansę na życie w świecie, gdzie jest czyste powietrze, tak przecież potrzebne do zdrowego funkcjonowania. Noszenie ekologicznych toreb na zakupy, ograniczenie używania torebek plastikowych, to wszystko to właśnie działania mają na celu ochronę naszej planety, a zarazem i nas samych, naszego funkcjonowania na niej, naszego samopoczucia, a w efekcie i naszego zdrowia. Warto zatem zainteresować się ekologią. Może to nam przynieść naprawdę pozytywne efekty.

Ropiejące oczko niemowlęcia

Kiedy zauważysz, że w kąciku oczka twojego malucha od czasu do czasu pojawia się odrobina wydzielina nie powinnaś się tym niepokoić. Nie świadczy to o niczym złym. Jeśli natomiast wydzieliny tej jest dosyć dużo i ma ona gęstą konsystencję, a dodatkowo oczko łzawi, może to świadczyć o niedrożności kanalika nosowo-łzowego. Nie jest to poważne schorzenie, ale nie należy go zaniedbywać. Co można zrobić w takiej sytuacji? Można przemywać oko dziecka gazikiem zwilżonym przegotowaną wodą lub solą fizjologiczną. Ważne aby przemywać w określonym kierunku, zawsze od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego. Jeśli jednak regularne wykonywanie tego zabiegu nie pomaga i wydzielina nadal się gromadzi, należy udać się z maluchem do pediatry, który dokładnie określi przyczynę gromadzenia się wydzieliny i jeśli jest nią niedrożny przewód nosowo-łzowy wykona specjalny masaż, który daje szanse na przywrócenie drożności. Czasem, gdy nawet to nie pomaga konieczne jest wykonanie zabiegu udrażniania kanalika.

Trudna, mądra dieta

Odchudzanie to czynność, która chyba nigdy nie zniknie. Wręcz można ją nazwać czymś, co jest modne. Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest zrzucenie wagi, ograniczenie słodyczy, walka z wilczym apetytem. W aptekach widać wiele środków odchudzających, które mają pomóc w szybkim i łatwym zrzuceniu kilogramów. Wiele osób odchudza się w ten sposób, że ogranicza jedzenie do minimum, głodząc się. Jest to wielki błąd, ponieważ grozi osłabieniem organizmu i późniejszym gwarantowanym efektem jojo. Mądra dieta nie może być łatwa i szybka – wymaga przemyślanych postanowień i przede wszystkim odpowiedzialnie ułożonego menu. Nie wolno zapominać także o dużej ilości wypijanej wody, rezygnacji z cukru oraz sporej dawce ruchu. Dzięki ćwiczeniom łatwiej się pozbyć tłuszczu – samo odchudzanie ma dużo mniejsze efekty. Mądre odchudzanie nie powinno szkodzić, koniecznie musi być zdrowe – człowiek na diecie ma obowiązek dostarczać organizmowi odpowiednie wartości składników mineralnych i witamin.