Gabinety, Poradnie, Lekarze

Pojęcie pacjenta

Każdy człowiek, który w jakiś sposób musi bądź też zobowiązany jest korzystać z usług lekarskich nazywany jest pacjentem. Oczywiście również pacjentem jest człowiek, który należy do wybranego przez siebie ośrodka zdrowia oraz lekarza. Każdy pacjent ma swoje prawa jak również obowiązki, które narzucone są przez Narodowy Fundusz Zdrowia oraz lekarza. Oczywiście najważniejsze aby na poczekalni ludzie zachowywali się w odpowiedni sposób, który nie będzie przeszkadzał lekarzowi podczas wykonywania swoich obowiązków. Pacjenci zobowiązani byli również wybrać swojego lekarza rodzinnego, który będzie leczył ich zdrowie w razie konieczności. Każdy ma swojego lekarza, do którego posiada pewnego rodzaju zaufanie a tym samym idąc na wizytę nie czuje się w jakikolwiek sposób skrępowany czy też zestresowany. Także lekarz nie może odmówić pomocy jakiemukolwiek człowiekowi, który jej potrzebuje nie zależnie od wieku. Pacjent ma także prawo pytać się lekarza i uzyskiwać odpowiedzi na nurtującego pytania. Oczywiście pacjenci także wymagają od lekarza aby traktował ich z godnością.

Wybór wody mineralnej

Wielokrotnie słyszymy w mediach i czytamy w prasie o tym jak ważna dla naszego organizmu jest woda. Każdy wie, że powinien wypijać jej przynajmniej półtora litra każdego dnia, a w czasie upałów, wzmożonego wysiłku czy podwyższonej temperatury ciała jeszcze więcej. Mówi się o tym, aby wybierać tę wodę, która nam po prostu smakuje. Jest to po części prawda, ponieważ na pewno z niechęcią pilibyśmy wodę, która nam nie smakuje, a w związku z czym z czasem zapewne ograniczylibyśmy tę nieprzyjemność do niezbędnego minimum, a nie o to przecież chodzi. Dobrze więc, aby woda nam smakowała i żebyśmy sięgali po nią z chęcią. Ale poza smakiem warto zwrócić uwagę na zawartość substancji mineralnych w wodzie. I zacząć w końcu odróżniać wodę mineralną od wody źródlanej, która zawiera jedynie tyle minerałów co woda w naszym kranie. Warto wybierać wody średniozmineralizowane lub wysokozmineralizowane, jeśli ktoś jest zdrowy i nie ma problemów na przykład z kamicą nerkową. Natomiast małe dzieci powinny pić wodę niskozmineralizowaną.

Uciążliwe bóle kolan

Większość osób starszych skarży się na bóle kości oraz stawów. W lekkich stanach można sobie pomóc przez stosowanie glukozaminy, która uzupełnia chrząstkę kolanową. Oferta leków na stawy jest bardzo szeroka. Ból utrudniający chodzenie, długotrwały i nieprzemijający może zwiastować poważniejszy stan, którego leczenie musi się odbywać pod nadzorem ortopedy (często jedynym wyjściem jest operacja). Kobiety po pięćdziesiątym roku życia mają tendencję do chorowania na osteoporozę, która powoduje problemy również z kolanami. Jednak nie tylko ludzie starsi cierpią z powodu bólu stawów. Coraz częściej dotyczy to także młodzieży. Z jednej strony narzekają na bóle kości i stawów młodzi ludzie uprawiający sport. Obciążenie wynikające z ruchu może doprowadzić do zmian zwyrodnieniowych. Podobnie w przypadku ludzi otyłych – tutaj na kolana destrukcyjnie działa waga. Te dzieci, które bardzo szybko rosły lub na przykład nie przyswajały odpowiedniej ilości minerałów i witamin, mogą się liczyć w przyszłości z chorobami związanymi właśnie ze stawami.

Jak często należy sprzątać

Jak wiadomo w naszych mieszkaniach zgromadzonych jest bardzo wiele drobnoustrojów, większość z nich nie ma zdolności wywoływania chorób, czyli nie jest chorobotwórcza, ale część z nich jak na przykład roztocza może być przyczyną nasilenie dolegliwości u alergików. Sprzątanie ma na celu zmniejszenie liczby drobnoustrojów w naszym otoczeniu. Pomimo, że są one niewidoczne gołym okiem, wiemy że odkurzając meble, dywany czy ścierając podłogę usuwamy te mikroskopijne organizmy. Pytanie tylko jak często należy sprzątać? Nie ma nie jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ jest to zależne. Jeżeli w domu znajdują się małe dzieci należy sprzątać nieco częściej, ponieważ bawią się one na podłodze i chętnie biorą wszelkie przedmioty do buzi, ale nie należy z tym przesadzać. Częściej powinny też sprzątać osoby, które mają alergie na roztocza kurzu domowego, ponieważ pozwoli im to złagodzić objawy choroby. Ważne jest szczególnie odurzanie, dla alergików najodpowiedniejsze będą specjalne odkurzacze z filtrami zatrzymującymi alergeny.

Pielęgniarka w szkole

Dzieci to specyficzna grupa społeczna. To właśnie one są chyba najbardziej narażone na wszelkie zło i niebezpieczeństwa współczesnego świata. I to niemalże pod każdym względem. My, jako dorośli, rodzice i znajomi, musimy ich pilnować i troszczyć się o nie. A szczególnie o ich zdrowie i bezpieczeństwo. Ten sam obowiązek mają szkoły. Muszą one być przygotowane na to, iż obcują z dziećmi i młodzieżą, które są żywe, ruchliwe i mają co najmniej milion pomysłów na minutę. Dlatego też, szkoła także musi mieć na uwadze ich bezpieczeństwo i zdrowie. Nie bez przyczyny zatem szkoły wyposażone są w szkolne pielęgniarki. To one stoją na straży zdrowia i bezpieczeństwa uczniów. A wypadki niestety lubią się zdarzać. Czy to stłuczenia, zwichnięcia, zranienia podczas lekcji wychowania fizycznego, czy to obtarcia i skaleczenia podczas szaleństw na przerwach między zajęciami, czy choćby zasłabnięcie z powodu nie zjedzenia rano śniadania, lub , jak czasem się zdarza, ze stresu przed klasówką, sprawdzianem, czy odpowiedzią przy tablicy.

Uporczywy ból pleców

W ostatnich latach problem ten bardzo się nasilił, związany jest ze stylem życia, który prowadzimy. Niestety bóle kręgosłupa występują juz coraz w młodszych grupach wiekowych, na tego rodzaju schorzenie narzekają już nawet dzieci. Występują dwie główne przyczyny bólu pleców: przeciążenie mięśni pleców lub obrzęk. Jednak istnieje wiele powodów występowania tych obu przyczyn, mogą być to wrodzone lub też nabyte krzywizny kręgosłupa. Niestety większość tych bólów związanych jest z naszym stylem życia, np. ciężka i monotonna praca gdzie dochodzi do dużego przemęczenia i przeciążenia mięśni. Dużym problemem jest również brak ruchu, który związany jest z pracą w pozycji siedzącej, dodatkowo jeszcze na niewygodnym i źle przystosowanym siedzisku. Brak aktywności fizycznej i uprawiania jakichś sportów, wiele dorosłych osób całkowicie rezygnuje z ruchu, a dzieci ograniczają się tylko do przymusowych lekcji w-f\’u. Niekiedy przyczyną może być również przeżyty uraz kręgosłupa, może być on niewielki i nieznaczący, jednak w przyszłości może powodować silne dolegliwości.

Wysoki poziom cholesterolu

Niemal każdy wie jak szkodliwy dla zdrowia jest zbyt wysoki poziom cholesterolu. Zwłaszcza tak zwanego „złego cholesterolu”. Nazwa ta wzięła się z podziału cholesterolu całkowitego na dwie frakcje, przy czym jedna z nich ma korzystny wpływa i ta nazywana jest „dobrym cholesterolem”, a drugiej udowodniono działanie niekorzystne i z tego powodu nazywana jest „złym cholesterolem”. Oczywiście, należy dążyć do jak najmniejszego stężenia frakcji złej i jak największego frakcji dobrej. Aby obniżyć poziom cholesterolu należy przede wszystkim wprowadzić zmiany w swojej diecie, polegające na ograniczeniu ilość spożywanych tłuszczów zwierzęcych. Powinniśmy całkowicie zrezygnować na przykład z masła. Korzystnie wpłynie też redukcja masy ciała. Poza tym aby zwiększyć poziom „dobrego cholesterolu” najlepszym rozwiązaniem jest regularne uprawianie wysiłku fizycznego. Jeśli powyższe zmiany dietetyczne nie pomogą, a poziom cholesterolu jest naprawdę wysoki i istnieje duże zagrożenie miażdżycą naczyń, lekarz może zdecydować o zastosowaniu farmakologicznych środków pomagających w zredukowaniu stężenie cholesterolu we krwi.

Niezbędna dla organizmu

Witamina K jest to substancja rozpuszczalna w tłuszczach, która występuje w wielu produktach pochodzenia roślinnego. Wyróżniamy dwa rodzaje tej witaminy: K1 i K2. Witamina K występuje głównie w warzywach, takich jak: sałata, szpinak, brokuł, rzeżucha i kalafior, ale również w mleku oraz jajach. Główną właściwością tej substancji jest synteza protrombin, które są niezbędne w procesie krzepnięcia krwi. Witamina K uczestniczy również w tworzeniu się tkanki kostnej, działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. Jest to ważna witamina dla naszego organizmy, dlatego jej niedobory powodują liczne konsekwencje zaburzenia wydzielania żółci oraz wchłaniania w jelicie cienkim, krwotoki z układu pokarmowego oraz moczowego oraz z nosa. Możemy mieć tu również do czynienie z gorszym gojeniem się ran, co jest wynikiem zaburzeń krzepnięcia krwi. Jednak przedawkowanie tej substancji również może mieć swoje konsekwencje, np.: nadmierne pocenie się, napady gorąca, skoki ciśnienia krwi, a także zaburzenie pracy wątroby.

Chorzy na Parkinsona

Choroba Parkinsona polega na powolnym zwyrodnieniu ośrodkowego układu nerwowego u osób starszych. Początkowo objawia się ona przede wszystkim spowolnionymi i niezgrabnymi ruchami, z biegiem czasu objawy nasilają się, pojawia się drżenie rąk lub głowy, stawianie małych kroczków podczas chodzenia, zaburzenie równowagi, sztywnienie mięśni oraz niewyraźna mowa. Najbardziej powszechna metodą leczenia choroby Parkinsona jest farmakoterapia, która ma na celu zwiększenie poziomu dopaminy w organizmie. Ta terapia pozwala na złagodzenie objawów tej choroby, poprawia zdolności ruchowe oraz siłę mięśni. Innymi metodami leczenia Parkinsona jest neurochirurgia, która jest ostatnią deską ratunku dla chorych, którzy nie reagują na terapię farmakologiczną. Zabiegi chirurgiczne pozwalają u około 80% pacjentów zredukować bardzo silne drżenie rąk. Obecnie w wielu miejscach na świecie prowadzone są badania nad nowymi metodami leczenia choroby Parkinsona, może już niedługo będą powszechnie stosowane na całym świecie.

Złe nawyki ludzi

W naszym społeczeństwie wielu ludzi jest nałogowymi palaczami a to oczywiście z kolei źle wpływa na nasze zdrowie. Palenie papierosów ma wpływ na nasz układ oddechowy, stan naszych zębów oraz ogólnego naszego wyglądu. Ludzie którzy palą najczęściej cierpią z powodu uciążliwego kaszlu. Także współcześnie ludzie zapominają o normalnym zdrowym jedzeniu. Zastępują je tak zwanymi Fast foodami, które oczywiście wpływają na nasz cholesterol a to z kolei na stan naszego zdrowia. Wiadomo, że czym wyższy posiadamy cholesterol tym nasze zdrowie narażone jest na otyłość, problemy z sercem, ze stawami oraz na wiele innych schorzeń. Taka nieprawidłowa dieta osłabia nasz organizm. Ludzie nie mają często czasu gotować w domu gdyż zwoje życie poświęcają karierze oraz gonią za pieniędzmi. Niestety stres pogoń odbija się w przyszłości na ich zdrowiu. Ciągłe zmęczenie już jest sygnałem źle stosowanej diety czy też jest początkiem rozwoju nawet groźniejszej choroby. Warto jest więc uważać na siebie oraz dbać o zdrowie, które dostaliśmy. Ludzie też coraz częściej sięgają po alkohol a to ma wpływ na ich wątrobę.