Leki, Medycyna, Apteki

Wokół mnie zielono

Ludzie, którzy mieszkają na wsi lub wśród terenów zajmowanych przez łąki, lasy, góry, mają większy komfort psychiczny niż ludzie zamieszkujący centra dużych miast. W aglomeracjach miejskich znajdują się co prawda skwery, parki, kawałki zielonej trawy, jednak to stanowczo za mało, żeby człowiek mógł czuć się dobrze. Badania psychologiczne udowodniły, że ludzie lubią otaczać się pewnymi kolorami, materiałami. Jednym z tych kolorów jest barwa zielona, w różnych jej odcieniach. Ten kolor powinien znajdować się za oknem po to, żeby można było na niego zawsze spojrzeć. Niestety niektórzy muszą zadowalać się zielonym kolorem farby na ścianach w mieszkaniu. Ta barwa jest tak potrzebna ludziom dlatego, że patrząc na nią, doznają swoistego ukojenia nerwów. Przyglądanie się kolorowi zielonemu uspokaja, wycisza, „naładowuje” człowieka pozytywną energią, a stąd już krok do pozytywnego myślenia i innych kwestii istotnych dla zdrowia. Dlatego też wszyscy mieszkańcy dużych miast zazdroszczą poniekąd tym, którzy mają to szczęście, że otaczają ich lasy, łąki, trawy, drzewa.

Medyczny kierunek studiów

Wybór studiów to ważny moment w życiu każdego młodego człowieka. Często licealiści tak naprawdę sami nie wiedzą, co tak naprawdę ich interesuje i czym chcieliby zajmować się w przyszłym, dorosłym życiu. Jednak są też i ci, którzy są doskonale sprecyzowani, zdecydowani i na sto procent wiedzą, czym chcą się zajmować. Jeśli dany młody człowiek zdecyduje się na medycynę, musi być świadomy, iż czeka go bardzo dużo, bardzo ciężkiej pracy. Studia medyczne bowiem to twardy orzech do zgryzienia. Jest na nim cała masa nauki, należy poznać ludzki organizm z każdej możliwej strony. Wszystko tez zależy od tego, jaka specjalizację się wybierze, a jest ich do wyboru całkiem sporo. Takie kierunki studiów nie zanikną nigdy, bo przecież ludzi niezmiennie i cały czas potrzebują opieki lekarskiej, potrzebują osób, do których mogą zgłosić się, gdy z ich zdrowiem dzieje się coś niepokojącego. Lekarze i specjaliści są bowiem od tego, aby wraz z nami dbać o nasze zdrowie i je pielęgnować. Jest to naprawdę bardzo potrzebny zawód.

Oczy i okulary

Zupełnie zdrowy wzrok to coraz większa rzadkość w społeczeństwie polskim. Powodów takiej tendencji jest kilka. Po pierwsze, główną przyczyną jest częste korzystanie z komputerów i telewizorów. Pomimo tego, że teoretycznie dzisiejsze monitory mają specjalne filtry, to jednak przy długiej pracy przed ekranem oczy bardzo się męczą. Dochodzi do nadwyrężenia wzroku, przesuszenia oczu i innych chorobotwórczych problemów. Kolejną przyczyną jest czytanie książek w złym świetle, często przy zbyt małej żarówce, w półmroku. Skutki są podobne do powyżej wymienionych. Wiele osób ma problemy ze wzrokiem, co jest uwarunkowane genetycznie. Wśród najczęstszych wad jest krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm. Ludzie starsi chorują na jaskrę, zaćmę. Ważne są okresowe badania wykonywane u okulisty i w razie konieczności noszenie okularów, które pomogą skorygować wadę lub zapobiegną jej dalszemu narastaniu. Dzisiaj salony optyczne oferują także soczewki kontaktowe, które ułatwiają życie ludziom „skazanym” na okulary.

Wady i zalety prezerwatywy

Prezerwatywa jest jednym z najczęściej wybieranych w naszym kraju środków antykoncepcyjnych. Ma ona jak każda metoda antykoncepcyjna, swoje wady i zalety. Jej skuteczność jest dość wysoka, ale nie stuprocentowa i znacznie mniejsza od antykoncepcji hormonalnej. Poza tym jej skuteczność w dużym stopniu zależy od tego w jaki sposób jej używamy. Warto zaznaczyć, że prezerwatywę należy założyć przed stosunkiem, a nie w jego trakcie. Poza tym pamiętajmy, że na jeden stosunek stosujemy jedną prezerwatywę i nie powinniśmy używać jej więcej razy. Do niewątpliwych zalet prezerwatywy należy zabezpieczanie w pewnym stopniu przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Warto jednak pamiętać, że prezerwatywa nie chroni przez zakażeniem wirusem HIV. Jeśli więc zdarzają nam się przygodne stosunki seksualne, z osobami których przeszłości nie znamy powinniśmy zdecydować się na prezerwatywę. Niektóre pary za jej wadę uważają to, że trzeba ją wkładać w najgorętszym momencie, co może psuć nastrój, jednak wprawne jej założenie trwa jedynie kilka sekund.

Niebezpieczne są używki

Z używkami może mieć styczność każdy z nas kto chciałby polepszyć swoją sylwetkę. Pewne z nich są w stanie wpływać na nasze mięśnie, masę, jak i ułożenie się sylwetki. Trzeba zaznaczyć, że bardzo wiele mężczyzn, którzy chcieliby lepiej wyglądać, decyduje się na przyjmowanie takich używek. Dzięki temu również wysiłek fizyczny na siłowni okazuje się być bardziej efektowny. Jednak powinniśmy być świadomi zagrożeń, które są w stanie zapewnić nam tego typu używki. To spowoduje, że będziemy mogli porzucić ich przyjmowanie. Przede wszystkim należy zaznaczyć, że są one w stanie działać negatywnie na nasz organizm, jego funkcjonowanie. Wynika to z faktu, że taki produkt nie jest naturalny dla naszego organizmu. Poza tym używki mogą nie być dokładnie sprawdzone przez producenta, zawierać wiele skutków ubocznych. Dobrze jest dokładnie się zastanowić nad tym, czy możemy sobie pozwolić na przyjmowanie takich używek. Także należy wziąć tutaj pod uwagę skonsultowanie się z lekarzem, którzy udzieli nam takich informacji.

Herbata yerba mate

Oglądając programy podróżnicze można zauważyć, że w krajach Ameryki Południowej ludzie spożywają (w specjalnych naczyniach – tykwach i matero) charakterystyczny napój. Jest to yerba mate. To herbata, która przygotowywana jest ze specjalnych liści. Jej działanie jest bardzo korzystne dla zdrowia. Po pierwsze, pobudza bardziej niż kawa, nie zawierając przy tym żadnych szkodliwych substancji. Pomaga w regulacji trawienia, gasi łaknienie, więc pozwala na zachowanie zgrabnej sylwetki. Poza tym, jest napojem orzeźwiającym, ponieważ można ją spożywać na zimno. Jedną porcję yerba mate zaparza się nawet do siedmiu razy, zalewając ją wrzącą wodą – każda kolejna filiżanka jest inna w smaku. Okazuje się, że ta herbata wpływa także korzystnie na serce, układ krwionośny. Nie uzależnia, więc można ją pić bez obaw. Staje się coraz popularniejsza w krajach Europy, w tym także w Polsce. Importowana jest głównie z Argentyny. Występuje w różnych kompozycjach smakowych, z owocowymi dodatkami. Jest świetną alternatywą dla kawy, napojów energetycznych i zwykłej, czarnej herbaty.

Potrzebna pierwsza pomoc

Ostatnio coraz większą wagę przykłada się do nauki udzielania pierwszej pomocy. Rzeczywiście, jest to kwestia, którą każdy człowiek powinien mieć opanowaną do perfekcji. Zawsze może zdarzyć się nieszczęśliwy wypadek, w którym ktoś bliski (albo nawet osoba zupełnie obca) znajdzie się w sytuacji zagrożenia życia. Kilka pierwszych minut, a nawet sekund, jest często w takich przypadkach decydujące. Dzieci w szkołach zazwyczaj uczone są pierwszej pomocy. Niektórzy dyrektorzy szkół i nauczyciele zapraszają na taką okazję lekarzy – ratowników, strażaków lub inne osoby, które prezentują dzieciom techniki ratowania życia. W przypadku udzielania pierwszej pomocy ważna jest konsekwencja w działaniu, szybkie reagowanie i odwaga. Żeby te wszystkie cechy i umiejętności posiąść, potrzebna jest praktyka, a nie wyłącznie teoria, ponieważ po przyswojeniu regułek nie wiadomo, jak dana osoba zachowa się w sytuacji, w której faktycznie będzie musiała komuś pomóc. Warto jest nauczyć się pierwszej pomocy, ponieważ dzięki temu można uratować czyjeś cenne życie.

Obraz służby zdrowia

Bankructwa kolejnych szpitali i przychodni, niewypłacane pensje pielęgniarkom i lekarzom oraz fatalny stan infrastruktury szpitalnej. To jest obraz dzisiejszego stanu służby zdrowia w Polsce, która sięgnęła dna i trudno powiedzieć w jaki sposób tutaj można wyjść z tego niekorzystnego splendoru. Nie wiedzieć czemu każda kolejna ekipa rządząca mówiąca o potrzebie zmian zawsze mówi o tym głośno i stanowczo podczas wyborów parlamentarnych kiedy to takie hasła są bardzo chwytliwe i można na nich naprawdę dużo ugrać. Znacznie gorzej wygląda to w momencie kiedy przychodzi komukolwiek działać w tym sektorze. Wówczas już tak wielu mądrych osób, które wiedzą w jaki sposób uleczyć naszą służbę zdrowia nie ma i wtedy wychodzą na jaw prawdziwe problemy szpitali, które nie będą szybko i bez problemów rozwiązane, a wręcz przeciwnie będzie ich ciągle przybywać przez co możemy być pewni, że w niedługim czasie sytuacja pod tym względem jeszcze się pogorszy jeżeli już teraz nie będziemy wprowadzać odpowiednich regulacji.

Dbajmy o wątrobę

Bardzo często zdarza się tak, iż zapominamy o dbaniu o nasze zdrowie. Jesteśmy pochłonięci pracą, nauką, pogonią za pieniądzem. W tym pędzie nie zauważamy tak naprawdę potrzeb naszego organizmu. Nie zastanawiamy się nad tym, jak tak naprawdę się czujemy, czy wszystko z naszym zdrowiem jest na pewno w porządku . Niestety, niezwykle często zapominamy o naszym, mówiąc w przenośni i dosłownie, wnętrzu. Nie zastanawiamy się nad tym, jak miewają się nasze narządy wewnętrzne, które przecież są tak ogromnie ważne i istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego całego organizmu. Weźmy chociażby nasza wątrobę. Zadajmy sobie pytanie, kiedy ostatnio ja badaliśmy, kiedy zastanawialiśmy się, w jakim jest stanie i co tak naprawdę robimy, aby jej funkcjonowanie było jak najlepsze. Wątrobę, tak jak większość naszych narządów, mamy tylko jedną, tak więc naprawdę należy o nią dbać, jeśli chcemy być zdrowi, silni i mieć dobre samopoczucie i chęci do życia każdego dnia. Warto pamiętać, że źle dobrana dieta, używki, w szczególności alkohol, bardzo, ale to bardzo szkodzą naszej wątrobie. Dlatego tez, powinniśmy ich unikać w naszej codziennej diecie.

Postępowanie przy oparzeniach

Oparzenia są bardzo częstą przyczyną hospitalizacji zwłaszcza małych, wszędobylskich dzieci, które ściągają na siebie wrzącą kawę czy herbatę. Ale oparzenia dotyczą także osób dorosłych zazwyczaj podczas gotowania. Wyróżniamy cztery stopnie oparzeń. Najczęściej występują oparzenia pierwszego i drugiego stopnia. Oparzenie pierwszego stopnia wygląda po prostu na zaczerwienione, natomiast oparzenie drugiego stopnia to bąbel na czerwonym tle. Te dwa stopnie nie są groźne dla naszego zdrowia i goją się zazwyczaj bez pozostawienia blizny. Pierwsza pomoc przy oparzeniach to po pierwsze ostudzenie sparzonego miejsca. Najprostszą metodą jest polewanie uszkodzonego miejsca strumieniem zimnej wody. Najlepiej odkręcić kran i włożyć na kilka minut na przykład rękę pod strumień. Jeśli oparzeniu uległa większa część ciała można wejść po prostu pod zimny prysznic. Jeśli wskutek oparzenia ubranie stopiło się ze skórą nie należy go pod żadnym pozorem odrywać. Pamiętajmy, przed przybyciem pomocy najważniejsze jest schładzanie oparzone miejsca.